نجمه فلاح مهنه

هدف: هدف پژوهش، تاثیر مراقبه تمرکزی بر اضطراب حالتی رقابتی و عملکرد سرویس بازیکنان نخبه والیبال زن تربت حیدریه بود. مواد و روش ها: جامعه آماری پژوهش حاضر شامل والیبالیست های نخبه زن شهرستان تربت حیدریه بودند که در سال 2022-2021 در لیگ های برتر و دسته یک کشور بازی می کردند. نمونه آماری شامل 30 نفر والیبالیست نخبه زن بود که به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. در نهایت، آزمودنی های تحقیق در دو گروه آزمایش (15نفر) و گروه کنترل (15نفر) به صورت تصادفی قرار گرفتند. ابزار گردآوری داده ها شامل فرم ثبت نام اطلاعات آزمودنی ها، آزمون مهارت سرویس والیبال ایفرد (1969) و پرسشنامه اضطراب حالتی رقابتی CSAI-2 بود. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از آمار توصیفی و در بخش آمار استنباطی از روش کوواریانس تک متغیره برای تفاوت و تحلیل میانگین متغیرهای پژوهش در گروه های آزمایش و کنترل استفاده شد. همچنین از آزمون کلموگروف اسمیرونوف به منظور اطمینان یافتن از نرمال بودن توزیع داده ها و از آزمون لون برای همگنی واریانس ها از طریق نرم افزار آماری SPSS استفاده شد. یافته ها:  نتایج نشان داد که مراقبه تمرکزی بر اضطراب شناختی، اضطراب جسمانی، اعتماد به نفس، و عملکرد سرویس (پرشی، موجی و پرشی موجی) بازیکنان نخبه والیبال زن تربت حیدریه تاثیر معنادار دارد. نتیجه گیری: در پژوهش حاضر نیز نشان داده شد که مراقبه تمرکزی می تواند ابزار مفیدی جهت معطوف کردن توجه و تمرکز بازیکنان والیبال در بهبود مهارت سرویس زدن باشد. بنابراین، توصیه می شود که مربیان والیب